9 минут тренировки

9 минут тренировки – уникальное приложение для занятия спортом в домашних условиях.

Если вам захотелось привести свое тело в порядок, то стоит обратить внимание на данное приложение, ведь в нем собраны самые разнообразные способы натренировать грудные мышцы при помощи простых отжиманий.

После того, как программа будет запущена вам останется лишь выбрать то количество отжиманий, которое вы сможете сделать на текущий момент, чтобы программа смогла правильно рассчитать нагрузку на ваше тело. После чего вам будут доступны все типы отжиманий, которые необходимо проделать за одну тренировку, а для начала нужно лишь нажать на кнопку «Старт».

Во время тренировки вы будете видеть верный способ выполнения упражнения, а также то количество, которое необходимо выполнить. После того, как вы выполните все упражнения можно оценить их сложность, а далее вы увидите полноценную статистику по занятиям, их количеству и вашему текущему результату.